Berita Kesehatan

Penyebab Badan Sering Terasa Dingin Dan Obatnya

Posted on by Nanang Sumantri
Penyebab Badan Sering Terasa Dingin Dan Obatnya

Kesehatan – Merasa kedinginan karena terlalu lama berada di ruangan ber-AC memang hal yang wajar. Namun, jika Anda merasa kedinginan terus-menerus, bisa jadi itu adalah suatu tanda dari kondisi medis tertentu. Simak berbagai penyebab badan terasa dingin berikut ini. Pada umumnya, pengaturan suhu tubuh diatur oleh beberapa organ, seperti hipotalamus, sistem saraf, kulit, dan jaringan lemak. Hipotalamus di otak akan mengirimkan pesan ke seluruh tubuh untuk mengatur produksi panas dan untuk mengaktifkan mekanisme pendinginan suhu tubuh. Selain bertindak sebagai pengatur suhu…

Read More

Lezat dan Kaya Manfaat, Begini 3 Cara Menyantap Kurma Ala Nabi Muhammad

Posted on by Nanang Sumantri

Kesehatan – Rasanya yang manis membuat kurma selalu dikonsumsi saat berbuka puasa. Buah ini dipercaya dapat mengembalikan energi yang hilang setelah seharian menjalankan puasa. Bahkan Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam membatalkan puasanya dengan kurma. Hal tersebut diketahui melalui sunnah rasul berikut ini. عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ قَالَ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُفْطِرُ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّيَ عَلَى رُطَبَاتٍ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ فَتُمَيْرَاتٌ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تُمَيْرَاتٌ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ “Dari Anas bin Malik, ia…

Read More

Tips Menjalani Puasa Saat Anda Sedang Flu dan Batuk

Posted on by Nanang Sumantri

Kesehatan – Sakit saat Anda dalam kondisi tidak puasa saja dapat membuat Anda merasa tidak nyaman, terlebih lagi jika Anda sedang puasa. Saat puasa, Anda tidak makan dan minum, ini membuat tenggorokan Anda menjadi kering dan bisa membuat Anda merasa tidak nyaman. Lalu, bagaimana cara menjalankan puasa saat flu dan batuk? Apakah puasa justru dapat memperburuk kondisi Anda? Puasa justru membantu menyembuhkan gejala flu dan batuk Flu dan batuk biasanya disebabkan oleh virus. Virus ini dapat melemahkan pertahanan tubuh…

Read More

Konsumsi 5 Makanan ini Agar Terhindar dari Penyakit Jantung

Posted on by Nanang Sumantri
Konsumsi 5 Makanan ini Agar Terhindar dari Penyakit Jantung

Kesehatan – Penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu di dunia. Korban yang berjatuhan akibat penyakit ini semakin meningkat dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, agar Anda tidak menjadi korban yang berikutnya, menjaga kesehatan jantung menjadi suatu tindakan yang wajib dilakukan sekarang juga. Memang, menjaga kesehatan jantung bukanlah perkara yang mudah. Namun, dengan sederet usaha dan upaya, hal ini tentu bisa Anda lakukan. Nah, salah satu cara yang bisa Anda coba untuk memiliki jantung yang sehat dan…

Read More

Kurangi Makanan Manis Saat Sahur Agar Tak Terkena Gangguan ini

Posted on by Nanang Sumantri
Kurangi Makanan Manis Saat Sahur Agar Tak Terkena Gangguan ini

Kesehatan – Dalam menjalankan ibadah puasa, ada sebuah aktivitas yang bernama sahur. Sahur sendiri adalah sebuah aktivitas makan pada awal hari guna mempersiapkan diri untuk menjalankan puasa selama sehari penuh. Selain itu, sahur pun sangat bermanfaat karena memiliki berbagai manfaat bagi orang yang berpuasa. Dalam sahur, setiap orang disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, misalnya kaya akan protein dan serat. Sebab, dalam protein dan dan sebagainya itu akan digunakan sebagai modal dan juga energi energi tubuh untuk membuat lemas…

Read More

Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Ketika Puasa

Posted on by Nanang Sumantri
Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Ketika Puasa

Kesehatan – Olahraga adalah hal penting yang tidak boleh ditinggalkan. Walau puasa, semangat olahraga tetap harus terjaga dan tidak boleh kendur agar fisik tetap sehat serta prima. Pasalnya, tidak sedikit orang yang enggan melakukan olahraga ketika puasa dengan dalih takut lemas dan kehabisan energi. Padahal, anggapan tersebut tidaklah benar. Sebab, puasa bukanlah alasan yang tepat karena sama sekali tidak mengganggu aktivitas, termasuk olahraga. Justru, dengan berolahraga saat puasa akan membuat tubuh Anda menjadi lebih kuat. Dengan…

Read More

Tips Mengatasi Keluhan Ibu Hamil saat Berpuasa

Posted on by Nanang Sumantri

Kesehatan – Saat hamil, wanita seringkali mengalami beberapa keluhan yang dapat menghambat aktivitas, termasuk bagi Anda yang berpuasa. Wanita hamil tetap dapat berpuasa asalkan kondisi kesehatan ibu memungkinkan. Nah, jika Anda mengalami keluhan kehamilan saat puasa, hal ini dapat diatasi dengan cara yang sederhana. Yuk simak caranya! Keluhan ibu hamil saat puasa dan cara mengatasinya 1. Mual dan muntah Mual dan muntah merupakan keluhan yang paling sering dialami oleh ibu hamil, terutama pada trimester awal kehamilan….

Read More

Tips Jaga Kesehatan Anak saat Menjalankan Puasa

Posted on by Nanang Sumantri

Kesehatan – Meski pada umumnya puasa dilakukan oleh orang dewasa, banyak masyarakat Indonesia yang mulai mengajarkan puasa sejak kecil. Hal ini dilakukan dengan tujuan agar kelak ketika sang anak tumbuh dewasa, ia sudah dapat menjalankan puasa dengan baik. Dibanding orang dewasa, saat anak-anak menjalani puasa tubuhnya akan mudah lemas dan mudah kehilangan semangat. Oleh karena itu, orang tua harus memenuhi asupan nutrisi secara optimal agar sang anak bisa beraktivitas seperti biasa. Berikut ini adalah beberapa tips…

Read More

6 Cara Membuat Tubuh Semangat Bekerja Selama Puasa Ramadan

Posted on by Nanang Sumantri
6 Cara Membuat Tubuh Semangat Bekerja Selama Puasa Ramadan

Kesehatan – Cobaan pertama yang akan dialami oleh pekerja selama bulan puasa tiba adalah rasa lemas dan kelelahan sepanjang siang. Karena tubuh mengalami perbedaan jam makan dan juga jam istirahat, rasa malas bekerja tidak bisa dihindari. Hampir setiap hari, para pekerja selalu malas untuk berangkat. Akibatnya, saat berada di kantor mereka tidak bisa bekerja secara maksimal. Agar kondisi seperti ini tidak terjadi dan Anda tetap bisa bekerja secara maksimal selama bulan puasa berjalan, coba simak enam…

Read More

5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Sahur

Posted on by Nanang Sumantri
5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Sahur

Kesehatan – Pemenuhan nutrisi harian saat puasa tidak bisa dilakukan seperti hari biasa meski jumlahnya harus tepat. Kita tetap harus memasukkan 2.000-2.500 kkal ke dalam tubuh agar energi tetap terjaga dan tidak gampang lemas serta lapar saat siang hari. Salah satu cara untuk membuat tubuh tetap fit dan bisa menjalankan puasa dengan lancar, sahur pun di lakukan. Sebelum waktu puasa tiba, kita disarankan untuk menyantap sejumlah makanan yang mengandung nutrisi lengkap dan juga seimbang. Pentingnya makan…

Read More
1 … 15 16 17 18 19 … 26