#Makan Manis

Kesehatan – Dalam menjalankan ibadah puasa, ada sebuah aktivitas yang bernama sahur. Sahur sendiri adalah sebuah aktivitas makan pada awal hari guna mempersiapkan diri untuk menjalankan puasa selama sehari penuh. Selain itu, sahur pun sangat bermanfaat karena memiliki berbagai manfaat bagi orang yang berpuasa. Dalam sahur, setiap orang disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, misalnya kaya akan protein dan serat. Sebab, dalam protein dan dan sebagainya itu akan digunakan sebagai modal dan juga energi energi tubuh untuk membuat lemas…