Berita Kesehatan

Kesehatan – Selama ini, sayuran yang dianggap sehat adalah yang memiliki daun dan warna hijau saja. Padahal, terdapat jenis sayuran lain yang manfaat sehatnya tak kalah saing. Tahukah Anda sayuran apa yang dimaksud? Ya, sayuran jenis umbi dan rimpang! Apa saja sayuran umbi dan rimpang paling sehat yang dapat Anda jadikan sebagai konsumsi sehari-hari? 1. Bawang Bawang adalah salah satu jenis umbi yang populer, berfungsi sebagai bahan pokok dalam banyak masakan. Bawang kaya akan serat, vitamin C,…

Kesehatan – Siapa yang nyaman ketika berketombe, apalagi jika menimbulkan gatal-gatal? Tentu tidak ada! Selain pengelupasan kulit mati di kepala, penyebab lain yang sering memicu rambut berketombe adalah infeksi jamur dan dermatitis seboroik. Bila kondisi ini terjadi, segera atasi dengan cara-cara berikut, seperti dilansir Healthline: 1. Ekstrak aloe vera Aloe vera, alias lidah buaya, adalah sejenis ekstrak yang sering ditambahkan ke dalam salep kulit, kosmetik, dan losion. Ketika diaplikasikan pada kulit, lidah buaya dipercaya membantu mengobati luka bakar, psoriasis,…

Kesehatan – Depresi dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kejiwaan jika tidak ditangani dengan baik. Faktanya, efek depresi tak melulu selalu berkaitan dengan psikis atau kejiwaan. Nyatanya, depresi juga membawa dampak buruk terhadap otak. Depresi dikatakan dapat memengaruhi struktur fisik otak. Depresi dikatakan dapat memengaruhi struktur fisik otak. Dalam kasus ini, terjadi perubahan pada otak mulai dari peradangan, pembatasan oksigen, hingga penyusutan. Singkatnya, depresi dapat berdampak pada pusat kendali pusat sistem saraf. Otak bisa menyusut Penelitian…

Kesehatan – Kondisi stres, entah karena pekerjaan, masalah keluarga, atau hal yang lainnya bisa menimpa siapa saja, tak terkecuali pria. Stres bisa memengaruhi kondisi  kesehatan jika dibiarkan berlarut-larut. Oleh karena itu ada baiknya, para pria tahu mengenali tipe gejala stres yang mereka alami. Pada umumnya pria tidak terlalu pandai untuk urusan mengelola stres dalam hidup mereka. Ini karena pria biasanya lebih tertutup dan berusaha menyelesaikan masalah mereka sendiri. Pria sangat berbeda dari wanita dalam hal menangani stres. Wanita…

Kesehatan – Setiap orang tua menginginkan anaknya tumbuh sehat, cerdas, dan aktif. Berbagai cara dilakukan, termasuk suplementasi vitamin. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa vitamin untuk anak yang dijual bebas di pasaran belum tentu baik? Nyatanya, ada beberapa bahaya tersembunyi di balik vitamin untuk anak. Bahaya datang karena adanya produsen “nakal” yang kerap tidak mencantumkan bahan atau kandungan asli vitamin pada label kemasannya. Biasanya, kandungan yang disertakan adalah kandungan yang tidak berbahaya. Adanya pemanis buatan kerap tidak dimasukkan ke…

Kesehatan – Aktivitas perkotaan terkadang membuat orang malas jalan kaki. Padahal, kegiatan tersebut merupakan aktivitas olahraga yang baik untuk tubuh, terutama bagi orang yang memiliki gangguan pernapasan. Berjalan kaki sejatinya telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda, mulai dari saat bangun pagi dan berjalan kaki ke kamar mandi atau ketika menyeberang jalan. Kegiatan ini sebenarnya dapat menjadi salah satu pilihan bentuk olahraga dengan intensitas rendah hingga sedang yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mirisnya, sebuah survei yang dilakukan…

Kesehatan – HIV/AIDS, penyakit berbahaya yang mungkin sudah tak asing lagi di telinga Anda. Penyakit mematikan ini ternyata memiliki gejala yang mirip dengan keluhan pada umumnya, yaitu demam. Perlu Anda ketahui, demam adalah bentuk pertahanan tubuh dalam melawan infeksi. Demam itu sendiri bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala dari penyakit yang mendasari. Baik orang yang terkena HIV/AIDS atau demam sama-sama mengalami penurunan daya tahan tubuh. Bedanya, orang dengan HIV/AIDS lama kelamaan sangat terciri dengan badan yang kurus, dan berbagai…

Kesehatan – Hormon testosteron dalam tubuh yang identik dengan hormon seks pria ternyata kadarnya bisa rendah atau di bawah normal. Tapi tenang, hormon ini bisa Anda tingkatkan lewat berbagai cara. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan peningkat kadar testosteron. Meski lebih banyak dimiliki oleh pria, testosteron ternyata juga dimiliki oleh wanita. Pada wanita, kadar testosteron yang ditemukan hanya sekitar 8-48 ng/dL (nanograms per deciliter). Menurut WebMD, pada pria berusia 19-49 tahun, testosteron normal yang sebaiknya dimiliki sekitar 249-836…

Kesehatan – Supaya tubuh tetap sehat dan bugar hingga lanjut usia, Anda tentunya harus menjalani pola hidup sehat. Selain rutin berolahraga, tidur cukup, tidak merokok, dan menjauhi stres, pemilihan menu makanan juga sama pentingnya. Mulai hari ini, cobalah untuk menaruh perhatian lebih terhadap menu makan siang Anda dengan menghindari makanan dan minuman ini. Makan siang bukan hanya sekadar mengisi perut hingga kenyang. Tak hanya kuantitas, kualitas makan juga harus diperhatikan. Demi pola makan yang lebih baik, sebaiknya coret…