Berita Kesehatan

Kesehatan – Sabtu malam lalu (22/12), masyarakat Indonesia kembali diselimuti duka karena terjadinya bencana tsunami di Selat Sunda yang menghantam Banten (khususnya sekitar Pantai Anyer, Serang , dan Kabupaten Pandeglang) hingga Lampung Selatan. Saat artikel ini ditulis, Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) mencatat 281 orang meninggal, 1.061 luka-luka, dan 57 hilang. Korbannya tak hanya orang dewasa, tapi juga anak-anak. Nah, anak-anak yang menjadi korban bencana alam kerap diintai trauma. Bagaimana cara mengatasinya? Tanda trauma pada anak korban tsunami: …

Kesehatan – Semua orang tua tentunya menginginkan agar sang buah hati tumbuh sehat dan cerdas. Selain kasih sayang dan pendidikan, anak juga membutuhkan nutrisi yang tepat untuk tumbuh kembang dan kecerdasan otak anak. Nutrisi yang tepat dapat membantu meningkatkan memori dan konsentrasi anak. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat Anda berikan kepada si Kecil untuk mendukung tumbuh kembang otak yang optimal: 1. Ikan Salmon Ikan salmon kaya akan asam lemak esensial omega-3, yaitu DHA dan EPA, yang…

Kesehatan – Setiap orang tua menginginkan kesempurnaan tumbuh kembang bagi anaknya. Untuk memaksimalkan hal tersebut, makanan adalah salah satu faktor esensial. Pemilihan gizi yang tepat wajib menjadi perhatian agar anak tidak mudah sakit, Di antara semua jenis gizi yang harus dipenuhi, ada beberapa yang berperan penting dalam pencapaian pertumbuhan dan perkembangan optimal anak. Pastikan makanan anak mengandung nutrisi di bawah ini. Protein Protein menduduki daftar teratas nutrisi yang wajib ada dalam menu harian anak. Protein merupakan…

Kesehatan – Apakah Anda penggemar tumisan sayur khas negeri Cina seperti cap cay? Jika ya, Anda pasti tidak asing lagi dengan jenis sayuran yang mirip dengan brokoli ini, yaitu kembang kol. Bedanya, kembang kol memiliki warna hijau yang lebih muda daripada brokoli, bahkan cenderung putih. Kendati demikian, manfaatnya bagi kesehatan tak perlu diragukan lagi! Dilansir dari Healthline, kembang kol mengandung senyawa tanaman unik yang dapat mengurangi risiko berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker. Jika Anda ingin…

Kesehatan – Pernahkah Anda merasakan perut kembung setelah memakan beberapa jenis buah tertentu? Nyatanya beberapa jenis buah memang bisa menyebabkan perut Anda bergas alias kembung. Pada dasarnya, buah-buahan mengandung banyak gula, khususnya fruktosa dan sorbitol. Dan bila Anda terlalu banyak menelan dua zat tersebut, perut bisa bereaksi. Kondisi bisa semakin tidak nyaman bila sebelumnya Anda sudah memiliki kondisi pencernaan yang tidak baik. Bahkan, dilansir dari Women’s Health, buah yang mengandung gas akan menyebabkan Anda merasa begah seperti baru saja…

Kesehatan – Selain kayu manis, ada lagi rempah yang memiliki aroma dan rasa yang khas, yaitu pala. Biasanya, pala digunakan untuk menambah cita rasa pada hidangan pai apel ataupun daging panggang. Di Indonesia, pala juga kerap kali dicampurkan bersama asinan atau dijadikan bahan manisan buah. Bahkan, ada juga yang menggunakan pala sebagai minyak esensial untuk memijat. Manfaat kesehatan pala Dilansir Verywell Fit, selain untuk memantapkan rasa masakan, pala juga kerap kali digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah diare,…

Kesehatan – Ikan asin sudah sejak lama menjadi kegemaran masyarakat Indonesia, baik itu dicampur nasi uduk, nasi goreng, dan nasi putih. Di samping sambal dan kerupuk, ikan asin kerap menghiasi piring makan siang Anda sehari-hari. Namun, di balik rasanya yang gurih dan lezat, adakah manfaat mengonsumsi ikan asin bagi kesehatan? Ikan asin dapat dibuat dari aneka jenis ikan, seperti gabus, peda, dan tenggiri. Proses pengawetannya pun dibuat dengan menggunakan garam dalam jumlah yang banyak sehingga dapat disimpan…

Kesehatan – Kepopuleran pisang dalam berbagai macam olahan, khususnya sebagai makanan penutup (dessert), tidak perlu diragukan lagi. Mulai dari pisang bakar, cake pisang, milkshake pisang, semuanya punya rasa yang lezat. Tak cuma karena rasanya yang enak, menurut penelitian dari University of Alabama, kandungan potasium pada pisang juga mampu menghentikan penyumbatan dan penyempitan arteri. Kandungan potasium bisa membuat Anda terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke. Namun bagaimana dengan orang yang tidak menyukai pisang? Apakah mereka tidak bisa merasakan manfaat potasium bagi…

Kesehatan – Model Amerika Serikat berdarah Asia, Chrissy Teigen, mengunggah fotonya bersama anak keduanya, Miles, pekan ini melalui akun Instagram. Namun yang menarik perhatian, anak Chrissy Teigen dan John Legend ini sedang mengenakan helm di kepalanya. Helm tersebut diperlukan untuk mengatasi kondisi plagiocephaly yang dialami oleh Miles. Kondisi plagiocephaly sering disebut dengan sindrom kepala datar (flat head syndrome). Banyak orang menyebutnya juga sebagai kepala peyang. Kondisi ini sangat umum terjadi pada bayi. Studi menyebutkan bahwa satu dari dua bayi…

Kesehatan – Mengonsumsi makanan sehat sangat bagus bagi kesehatan Anda. Akan tetapi, bagi sebagian orang, terlalu fokus pada makan sehat bisa menjadi obsesif dan berubah menjadi gangguan makan yang dikenal sebagai orthorexia(ortoreksia). Seperti gangguan makan yang lainnya, orthorexia memiliki konsekuensi yang berat bagi penikmatnya. Sama bahayanya dengan anoreksia. Berbeda dengan anoreksia atau bulimia, orthorexia atau nama lainnya orthorexia nervosa merupakan gangguan yang berhubungan dengan kualitas makanan, bukan kuantitas. Sehingga, orang dengan orthorexia biasanya tidak terkait dengan penurunan berat badan. Orang-orang yang mengalami orthorexia biasanya sangat memperhatikan kemurnian dari makanan…