#Lari Sehat

Kesehatan – Olahraga lari adalah salah satu jenis olahraga yang cukup digemari. Hal tersebut dikarenakan lari merupakan olahraga yang cukup sederhana dan mudah dilakukan dimanapun serta kapanpun. Sampai saat ini, lari dipercaya memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan, diantaranya memberi kebugaran, mengusir lemak, serta membentuk otot pada betis dan perut. Namun, tidak sedikit pula perdebatan terjadi tentang olahraga yang satu ini. Perdebatan tersebut mengenai waktu yang paling baik untuk lari. Ada yang mengatakan jika pagi hari…