Kesehatan – Orang dengan hipertensi sering dianjurkan untuk makan lebih banyak sayur, buah, gandum utuh, serta protein rendah lemak. Jika demikian, mengapa kangkung disebut-sebut sebagai biang keladi hipertensi? Apa benar sayuran ini pengecualian, sehingga harus diwaspadai oleh mereka yang memiliki tekanan darah tinggi? Sama seperti sayuran berdaun hijau tua lainnya, kangkung kaya akan nutrisi yang menguntungkan bagi tubuh. Menurut United States Department of Agriculture, sayuran berdaun hijau tua menyimpan banyak karotenoid, suatu keluarga antioksidan yang berperan dalam…
Read MoreBerita Kesehatan
Benarkah Kopi Memicu Penyakit Kanker?
Kesehatan – Laporan Reuters akhir Maret lalu menyebutkan bahwa hakim pengadilan tinggi Los Angeles, California memutuskan 90 perusahaan kopi setempat untuk mencantumkan label peringatan kanker pada kemasan produk. Sayangnya, penggugat tak mampu memaparkan bukti terkait dampak negatif yang signifikan dari akrilamida dalam kopi, yang diklaim bersifat karsinogenik atau memicu kanker. Mengenal akrilamida pada kopi Akrilamida adalah karsinogen atau pemicu kanker, yang diproduksi secara alami dalam pembuatan makanan tertentu. Derajat ketinggian suhu dan lamanya waktu pemanasan menentukan besarnya kadar akrilamida yang…
Read MoreTidak Hanya Diabetes, Kurangi Konsumsi Gula juga Bisa Menyembuhkan 4 Penyakit ini
Kesehatan – Anda pasti setuju jika gula sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperoleh energi. Akan tetapi, jika mengonsumsi gula secara berlebih, maka manfaat dari gula tersebut akan menjadi suatu yang berbahaya. Pasalnya, mengonsumsi gula secara berlebihan dapat mengundang berbagai penyakit seperti diabetes dan obesitas. Sehingga, sangat disarankan jika konsumsi gula dikurangi demi alasan kesehatan. Jika Anda ingin mengurangi konsumsi gula, bukan hanya penyakit diabetes dan obesitas saja yang dapat dicegah dan disembuhkan, melainkan berbagai jenis penyakit…
Read MoreAkathisia: Efek Samping Obat Antispikotik Yang Harus Segera Ditangani
Kesehatan – Akathisia adalah suatu gejala berupa perasaan gelisah, tidak bisa diam, dan dorongan tidak terkendali untuk menggerakkan tubuh. Ini terjadi sebagai efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu. Simak informasi seputar penyebab, gejala dan cara penanganan akathisia berikut ini! Akathisia adalah suatu gangguan pergerakan di mana terdapat gerakan yang dilakukan terus-menerus tanpa istirahat. Ini merupakan efek samping dari obat antipsikotik yang digunakan untuk mengobati gangguan kesehatan mental, seperti gangguan bipolar, skizofrenia, dan depresi berat. Berdasarkan perjalanan penyakitnya, akathisia dibagi menjadi 3 jenis, yaitu: Akathisia akut Gejala muncul segera setelah…
Read MoreUpaya Menuju Generasi Produktif, Generasi Bebas Anemia
Kesehatan – Anemia masih merupakan masalah kesehatan masyarakat di dunia. Hampir 2,3 miliar orang mengalami anemia. Di Indonesia sendiri, anemia merupakan salah satu penyakit paling umum di Indonesia, dengan perumpamaan 1 dari 5 orang Indonesia memiliki risiko untuk terkena anemia. Meski demikian, banyak masyarakat yang belum sepenuhnya teredukasi akan gejala, dampak, dan penanggulangan anemia. Berangkat dari sini, sejak tahun 2016 Merck meluncurkan kampanye “Indonesia Bebas Anemia”. Perusahaan ini mencoba terus konsisten melanjutkan kampanye tersebut dengan tema “Generasi…
Read MoreBenarkah Tidak Makan Malam Membuat Lebih Cepat Kurus?
Kesehatan – Apakah akhir-akhir ini kamu mulai tidak makan di malam hari, demi berat badan lebih cepat turun atau perut yang lebih rata? Tetapi, apakah hal tersebut benar-benar efektif membuat tubuh lebih kurus? Ada banyak perdebatan dalam dunia medis, sehingga masih diperlukan banyak penelitian untuk menentukan apakah tidak makan malam memang dapat membuat tubuh jadi lebih kurus. Meski tidak dapat dianggap sebagai obat untuk obesitas, namun dengan memerhatikan asupan kalori, membatasi waktu makan mungkin dapat membantu menurunkan…
Read MorePentingny Cuci Hidung Tiap Hari
Jakarta – Cuci hidung merupakan salah satu aktivitas yang kerap diabaikan masyarakat saat ini. Padahal dengan cuci hidung, dapat diantisipasi berbagai penyakit yang bisa menerpa tubuh di masa yang akan datang. Menurut dr. S. Hendradewi, Sp.THT-KL(K), selaku spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT), masyarakat saat ini hanya terbiasa mengobati. Upaya untuk mencegah penyakit justru diabaikan dan luput dari pengawasan. “Kami ingin sekali menggalakkan kesehatan hidung. Selama ini masyarakat hanya mengobati, tapi tidak mencegah. Harusnya, pencegahan dapat dilakukan jauh-jauh hari,”…
Read MoreFungsi Tulang Kering Dan Cedera Yang Menghantui
Kesehatan – Tulang kering adalah tulang terbesar kedua yang terletak di tungkai kaki, yang menghubungkan antara lutut dengan pergelangan kaki. Tulang kering memiliki nama lain yaitu tibia yang berarti seruling. Pemberian nama ini mengacu pada alat musik zaman dahulu yang terbuat dari tulang kering hewan. Menopang dan menjaga postur tubuh adalah beberapa fungsi tulang kering yang vital dalam aktivitas kita. Struktur tulang pada tungkai bawah tersusun atas tibia (tulang kering) dan fibula. Fibula berada di tungkai bawah yang dihubungkan…
Read MoreIni Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Yang Patut Diketahui
Kesehatan – Manfaat buah naga untuk ibu hamil tidak perlu diragukan lagi. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah ini bermanfaat untuk perkembangan janin. Faktanya, manfaat buah naga belum banyak diketahui masyarakat umum. Mari ketahui lebih lanjut manfaat buah naga untuk ibu hamil. Saat mengandung, seorang wanita tidak hanya bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan dirinya sendiri, namun juga kesehatan janin. Oleh karena itu, mengonsumsi banyak buah dan sayur sangat disarankan selama masa kehamilan. Salah satu buah yang…
Read MoreMerawat Kulit Tetap Sehat Setelah Pengobatan Kemoterapi
Pengobatan kemoterapi merupakan salah satu pengobatan yang berguna untuk membunuh sel kanker. Tapi sayangnya, banyak pasien mengeluh karena efek samping dari pengobatan ini, salah satunya adalah kulit yang terasa kering. Kemoterapi memang dapat terasa berat untuk dijalani, terutama karena efek samping yang ditimbulkannya. Pengobatan ini memberikan efek yang cukup berat bagi tubuh, termasuk iritasi dan kulit kering yang dapat timbul setelah pengobatan kemoterapi. Kulit kering memang dapat mengganggu, terutama pada pasien kemoterapi, yang umumnya berada dalam kondisi lemah….
Read More