5 Cara Mudah Tangani Stres yang Dialami Anak

5 Cara Mudah Tangani Stres yang Dialami Anak

Kesehatan – Jika mengganggap anak-anak adalah makhluk yang ceria, Anda sepertinya salah. Sama seperti orang dewasa, anak-anak ternyata bisa mengalami kekecewaan dan ketakutan yang bisa berujung pada kondisi stres. Beth Block, seorang terapis pernikahan asal Austin, Texas, Amerika Serikat, menyebut bahwa segala sesuatu yang sulit untuk dikontrol bisa mengakibatkan stres. Ini juga yang dialami oleh anak-anak. “Situasi apa pun yang tidak bisa dikontrol dapat memicu kecemasan dan stres. Anak-anak memiliki banyak hal yang tidak dapat…

Read More

4 Jenis Minyak yang Aman untuk Kolesterol Tinggi

Kesehatan – Jika Anda mengalami kolesterol tinggi, Anda tentu harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Secara umum, makanan berminyak dianjurkan untuk dihindari. Namun sebenarnya tak semua minyak harus dijauhi, lho. Ada minyak yang justru baik dan menguntungkan untuk dikonsumsi penderita kolesterol tinggi. Secara prinsip, minyak yang baik untuk dimakan oleh penderita kolesterol tinggi adalah minyak yang mengandung kadar lemak omega-3 atau omega-9 yang tinggi, serta lemaknya merupakan jenis lemak tak jenuh rantai tunggal (monounsaturated fat)….

Read More

Berkebun sebagai Terapi Kesehatan

Berkebun sebagai Terapi Kesehatan

Kesehatan – Berkebun adalah kegiatan yang kerap dilakukan oleh para pecinta tanaman. Apakah Anda salah satu peminat kegiatan ini? Karena dengan berkebun, selain Anda bisa mempercantik halaman dengan aneka tanaman hias, Anda juga dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan. Aktivitas ini bahkan bisa menjadi salah satu bentuk terapi. Dilansir dari CNN, terapi hortikultura alias terapi dengan budidaya tanaman memiliki manfaat yang signifikan. Terapi ini berakar dari gagasan bahwa berinteraksi dengan tanaman dapat memberikan kesejahteraan, baik itu…

Read More

4 Makanan Ini Cegah Bayi Lahir Cacat

4 Makanan Ini Cegah Bayi Lahir Cacat

Kesehatan – Semua ibu hamil tentunya menginginkan anak yang dikandungnya lahir sehat tanpa cacat suatu apa pun. Oleh sebab itu, berbagai cara dilakukan sebagai upaya pencegahan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan yang dipercaya dapat mencegah bayi lahir cacat. Dilansir dari The American College of Obstetricians and Gynecologists, bayi yang lahir cacat biasanya disebabkan oleh gen yang diwariskan oleh orang tua kepada anak. Selain itu, penyebab lainnya adalah konsumsi obat-obatan, terjadinya infeksi, dan janin…

Read More

Pilihan Aktivitas Sehat untuk Anda dan Keluarga

Pilihan Aktivitas Sehat untuk Anda dan Keluarga

Kesehatan – Sibuk adalah kata-kata klise bagi keluarga modern saat ini. Ayah dan ibu bekerja sepanjang hari, sementara anak-anak bersekolah. Akibatnya, hampir tidak ada waktu bagi keluarga untuk melakukan aktivitas bersama. Apalagi melakukan aktivitas sehat bersama, pasti sangat jarang. Setelah menyibukkan diri dengan berbagai kegiatannya dari Senin hingga Jumat, ada baiknya keluarga merancang kegiatan bersama yang tentunya menyehatkan. Memasuki akhir pekan, tidak ada salahnya jika Anda mengajak keluarga melakukan beberapa hal yang bisa membuat badan…

Read More

Kantong Teh Celup Berbahaya? Ini Penjelasannya

Kantong Teh Celup Berbahaya? Ini Penjelasannya

Kesehatan – berbahaya dan bisa menyebabkan kanker. Anda termasuk penggemar teh celup? Sudah pasti, Anda menjadi salah satu yang diresahkan bersama berjuta orang lainnya. Bagaimana tidak, bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, kebiasaan minum teh sudah menjadi budaya. Tidak hanya saat sarapan pagi di rumah, teh juga kerap jadi minuman favorit saat beraktivitas di luar rumah. Coba ingat saat bertamu di rumah sanak saudara. Secangkir teh hampir selalu dihidangkan menemani hangatnya kebersamaan. Alhasil, pemberitaan terkait kantong…

Read More

5 Makanan Ini Bisa Bikin Kuku Lebih Sehat

5 Makanan Ini Bisa Bikin Kuku Lebih Sehat

Kesehatan – Bagi sebagian orang, kuku sering diabaikan kebersihan dan kesehatannya. Padahal, sama seperti bagian tubuh lain, kuku yang tidak sehat juga bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab penyakit. Jika tidak terawat, kuku dapat menjadi rapuh. Kondisi ini merupakan salah satu tanda infeksi jamur yang dalam dunia medis disebut onikomikosis. “Jamur ini sering menyerang kuku kaki dibandingkan kuku tangan akibat dari penggunaan sepatu. Karena kuku kaki sering tertutup, dapat tumbuh jamur yang memang senang hidup…

Read More

Sharenting, Fenomena Baru Dunia Parenting. Kenali Baik Buruknya

Sharenting, Fenomena Baru Dunia Parenting. Kenali Baik Buruknya

Kesehatan – Sebagai orang tua, sangat wajar bila Anda ingin berbagi momen kehidupan anak melalui beragam konten yang diunggah di media sosial. Fenomena ini dikenal dengan perilaku sharenting. Namun, pernahkah terpikir bahwa konten baik foto maupun video anak yang diunggah dapat memengaruhi kehidupan Anda dan si Kecil? Jika belum, yuk kenali dulu baik buruknya. Berdasarkan hasil survei, 85 persen ibu dan 70 persen ayah yang aktif di media sosial mengunggah konten terkait kehidupan dan perkembangan anak mereka….

Read More

Ibu Hamil, Hindari Jenis Minyak Esensial Ini

Kesehatan – Essential oil atau minyak esensial merupakan minyak murni yang sejak ribuan tahun lalu digunakan oleh bangsa Mesir, Roma dan Tiongkok. Minyak yang didapatkan dari tanaman ini tengah populer di kalangan ibu hamil untuk meredakan berbagai keluhan di masa kehamilan. Penggunaan minyak esensial pada ibu hamil Dengan terbatasnya obat-obatan yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil, penggunaan minyak esensial kerap menjadi pilihan untuk mengobati berbagai gangguan saat kehamilan. Minyak ini dipercaya dapat membantu ibu hamil yang memiliki masalah…

Read More

4 Manfaat Aprikot untuk Kesehatan Kulit

4 Manfaat Aprikot untuk Kesehatan Kulit

Kesehatan – Aprikot memiliki bentuk dan rasa yang mirip seperti peach. Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung atau dikeringkan dahulu untuk dijadikan camilan. Apa pun cara penyajiannya, aprikot selalu memberikan cita rasa yang menyegarkan. Selain untuk dimakan, aprikot juga sering digunakan sebagai bahan alami pada berbagai produk perawatan kulit. Ya, Anda dapat menemukan kandungan aprikot dalam berbagai produk seperti sabun, pelembap, bahkan serum. Tak heran, aprikot memang buah yang kaya akan kandungan gizi. Di dalamnya terdapat serat, vitamin A,…

Read More
1 10 11 12 13 14 26