Berita Kesehatan

Kesehatan – Menopause adalah proses alami yang pasti dialami setiap wanita. Keadaan ini merupakan bagian dari periode transisi, perubahan masa reproduktif (subur) ke masa non-reproduktif (tidak subur) pada wanita. Menopause umumnya terjadi pada usia 41 hingga 55 tahun, tergantung dari siklus reproduksi normal masing-masing wanita. Saat memasuki masa menopause, siklus menstruasi seorang wanita akan berakhir. Biasanya, kepastian dari keadaan ini adalah saat wanita sudah tidak mengalami periode menstruasi selama 12 bulan secara berurutan dan tidak…

Kesehatan – Dilansir dari Reader’s Digest, setelah penyanyi Lady Gaga membahas secara terbuka tentang perjuangannya melawan nyeri pinggul kronis, dunia mulai tersadar bahwa gejala artritis rematoid bisa menyerang wanita muda yang sehat. Artinya, penyakit ini juga mengintai generasi milenial seperti Anda. Sebagai generasi usia produktif, Anda tak boleh terlena dengan kemampuan yang dimiliki tubuh sekarang. Pasalnya, beragam penyakit yang muncul di hari tua nanti biasanya berhubungan dengan kebiasaan Anda di masa muda. Jadi, kini saatnya…

Kesehatan – Ada ungkapan yang mengatakan, “Kalau sudah jadi tabiat akan susah dihilangkan sampai kapan pun.” Termasuk tabiat kasar atau suka melakukan kekerasan, baik fisik maupun verbal. Meski memberikan kesempatan kedua kepada orang lain sangat dianjurkan agar bisa melanjutkan hidup dengan baik, tapi apakah sepadan jika hal itu diberikan kepada pria berwatak kasar? Menurut dr. Dyan Mega Inderawati dari KlikDokter, kekerasan fisik seperti pukulan, tendangan, tamparan, cekikan, dan sejenisnya merupakan bentuk kekerasan rumah tangga yang…

Kesehatan – Berbicara tentang kanker paru, penyakit mematikan ini terjadi akibat adanya pertumbuhan sel tidak normal di paru-paru. Penyakit ini biasanya menyerang pria berusia 40 tahun ke atas, meski tak menutup kemungkinan untuk terjadi pada wanita dan segala golongan usia. Layaknya kanker jenis lain, kanker paru tergolong sulit diobati tanpa adanya deteksi dini. Meski demikian, penyakit ini masih bisa dicegah dan lajunya bisa diperlambat. Salah satu cara yang bisa diterapkan untuk hal tersebut adalah mengonsumsi…

Kesehatan – Vitamin D merupakan salah satu zat gizi terpenting bagi tubuh manusia. Salah satu fungsi vitamin D yang paling menonjol adalah membantu proses penyerapan kalsium ke dalam tubuh, yang nantinya turut membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sebagian besar vitamin D diproduksi di dalam tubuh sebagai respons terhadap paparan sinar matahari, juga bisa diperoleh dari sumber makanan seperti ikan, susu, serealia dan jus jeruk. Di luar itu, vitamin D juga bisa didapatkan dari suplemen…

Kesehatan – Nyeri haid merupakan salah satu gejala yang cukup umum dikeluhkan oleh wanita yang sedang datang bulan. Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists, lebih dari 50% wanita pernah mengalami keluhan tersebut setiap bulannya. Nyeri haid terjadi akibat adanya hormon prostaglandin yang dikeluarkan oleh otot pada dinding rahim. Hormon tersebut merangsang otot rahim untuk berkontraksi, sehingga suplai darah ke rahim berhenti sesaat dan meningkatkan sensitivitas ujung saraf nyeri. Akibatnya, rasa nyeri dan kram perut…

Kesehatan – “Daripada sakit hati lebih baik sakit gigi.” Demikian kutipan lirik lagu dangdut lawas “Sakit Hati” yang dibawakan oleh Meggy Z. Bagi Anda yang pernah mengalami sakit hati karena patahnya hubungan, pasti tahu bahwa dunia seperti runtuh dan seolah tak ada rasa sakit lain yang bisa menandinginya, bahkan sakit gigi (yang padahal sama tak enaknya!). Faktanya, patah hati tak hanya memengaruhi suasana hati seseorang, tapi secara medis juga bisa mengubah detak normal jantung. Nyatanya,…

Kesehatan – Narsistik atau mungkin yang lebih populer disebut narsis, adalah suatu sifat dimana seseorang memiliki minat berlebihan pada dirinya sendiri. Bisa dibilang, orang narsistik memiliki kebutuhan untuk dikagumi. Lalu, jika ayah dari anak Anda memiliki sifat ini, kira-kira apa ya bahaya yang mengancam? Menurut Mayo Clinic, narsistik bisa dibilang sebagai gangguan kepribadian. Orang dengan sifat narsistik yang tinggi biasanya kurang memiliki empati untuk orang lain. Akan tetapi, di balik topeng rasa percaya diri yang…

Kesehatan – Anda tentu tahu betapa pentingnya waktu tidur berkualitas. Para pakar menyarankan Anda untuk tidur 7-9 jam setiap malam demi menjaga kesehatan tubuh. Akan tetapi, untuk beberapa orang, tidur adalah kesempatan langka yang memaksa mereka terjaga sepanjang malam. Lalu, berapa lama orang bisa tahan untuk tidak tidur? National Sleep Foundation menyarankan bahwa seseorang harus tidur paling sedikit 7 jam setiap harinya. Manusia membutuhkan tidur yang teratur untuk dapat melakukan fungsi fisiologis yang penting, perbaikan…

Kesehatan – Kacang pistachio mungkin masih asing di telinga Anda. Tapi kacang ini sesungguhnya tak kalah sehat dari kacang-kacangan lain, seperti almond dan macadamia. Sebagian orang menjadikannya camilan saat diet karena kaya serat sehingga mengenyangkan. Tak hanya itu, di dalamnya juga mengandung protein, potasium, vitamin B6, tiamin, dan tembaga. Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, konsumsi kacang-kacangan dianjurkan karena ia kaya akan nutrisi dan antioksidan. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang berpikir bahwa lemak pada kacang-kacangan bisa…